PAKETE & PREISE
Ernährung & Training • Ernährung • Training
BASIC
PLAN & STRUKTUR
72h Antwortzeit • 2x/Woche
Call alle 6 Wochen
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Ist-Analyse & Zielsetzung
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Personalisierte Ernährung + individueller Trainingsplan
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App-Dokumentation & Zugriff auf Rezeptdatenbank
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Check-in 1x/Woche
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Klärung all deiner Fragen bezüglich Ernährung und Training
3 Monate
490 CHF/Monat
6 Monate
390 CHF/Monat
PREMIUM
PLAN & STRUKTUR
24h Antwortzeit • täglich
Call alle 2 Wochen
✓ Alles aus Basic
✓ Check-in 1x/Woche + laufende Anpassungen
✓ Unlimitierter App-Support
✓ 2 Video Calls/Monat (oder nach Bedarf)
✓ Optional Bonus: Video-/Technikfeedback
3 Monate
690 CHF/Monat
6 Monate
590 CHF/Monat
ERNÄHRUNGS-COACHING
BASIC - ERNÄHRUNG
72h Antwortzeit • 2x/Woche • Call alle 6 Wochen
PREMIUM - ERNÄHRUNG
24h Antwortzeit • täglich • Call alle 2 Wochen
TRAININGS-COACHING
BASIC - TRAINING
Trainingsplan 1-4 Sessions / Woche
PREMIUM - TRAINING
Trainingsplan unlimitierte Sessions + 1 Personal Training alle 6 Wochen
ERNÄHRUNG & TRAINING
EINZELBERATUNGEN
Klarer Fokus. Keine laufende Betreuung
DEEP DIVE
EINZELGESPRÄCH
FOLGETERMIN
Analyse & individuelle Strategie
(Einmalige Intensivbetreuung)
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Ideal, wenn du Klarheit & Struktur suchst und wissen möchtest, wie du es optimal für dich selber umsetzen kannst.
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✓ 90 Minuten 1:1 Deep-Dive-Session
✓ Umfassende Analyse (Ernährung, Training, Alltag, Zielsetzung)
✓ Individuelle Strategie & klare Umsetzungsschritte
✓ Vor- und Nachbereitung durch mich
Keine laufende Betreuung, kein App-Support
290 CHF (einmalig)
1:1 Beratung (60 Minuten)
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Für konkrete Fragen oder gezielte Entscheidungen
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✓ 60 Minuten 1:1 Gespräch
✓ Fokus auf dein aktuelles Thema
✓ Klare Empfehlungen und nächste Schritte
X Keine Vor- und Nachbereitung durch mich
Keine laufende Betreuung, kein App-Support
150 CHF
Nachbesprechung & Anpassung
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Für Feinschliff nach Umsetzung oder nach einer Deep Dive
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✓ 60 Minuten 1:1 Gespräch
✓ Analyse deiner bisherigen Umsetzung
✓ Anpassung & Optimierung der Empfehlungen
X Keine Vor- und Nachbereitung durch mich
Keine laufende Betreuung, kein App-Support
110 CHF
Einzelberatungen beinhalten keine laufende Betreuung, keinen App-Support und keine regelmässigen Check-ins. Für kontinuierliche Begleitung empfehle ich mein 1:1 Coaching (Basic oder Premium)