PAKETE & PREISE
Ernährung & Training • Ernährung • Training
Ernährung & Training
PLAN & STRUKTUR
48h Antwortzeit • 2x/Woche
Call alle 6 Wochen
-
Ist-Analyse & Zielsetzung
-
Personalisierte Ernährung + individueller Trainingsplan
-
App-Dokumentation & Zugriff auf Rezeptdatenbank
-
Check-in 1x/Woche
-
Klärung all deiner Fragen bezüglich Ernährung und Training
3 Monate
490 CHF/Monat
6 Monate
390 CHF/Monat
Ernährung
PLAN & STRUKTUR
48h Antwortzeit • 2x/Woche
Call alle 6 Wochen
-
Ist-Analyse & Zielsetzung
-
Personalisierte Ernährung
-
App-Dokumentation & Zugriff auf Rezeptdatenbank
-
Check-in 1x/Woche
-
Klärung all deiner Fragen bezüglich der Ernährung
3 Monate
350 CHF/Monat
6 Monate
290 CHF/Monat
Training
PLAN & STRUKTUR
48h Antwortzeit • 2x/Woche
Call alle 6 Wochen
-
Ist-Analyse & Zielsetzung
-
Personalisierter Trainingsplan
-
App-Dokumentation
-
Check-in 1x/Woche
-
Klärung all deiner Fragen bezüglich des Trainings
3 Monate
490 CHF/Monat
6 Monate
390 CHF/Monat
ERNÄHRUNG & TRAINING • ERNÄHRUNG • TRAINING
EINZELBERATUNGEN
Klarer Fokus. Keine laufende Betreuung
DEEP DIVE
EINZELGESPRÄCH
FOLGETERMIN
Analyse & individuelle Strategie
(Einmalige Intensivbetreuung)
Ideal, wenn du Klarheit & Struktur suchst und wissen möchtest, wie du es optimal für dich selber umsetzen kannst.
✓ 90 Minuten 1:1 Deep-Dive-Session
✓ Umfassende Analyse (Ernährung, Training, Alltag, Zielsetzung)
✓ Individuelle Strategie & klare Umsetzungsschritte
✓ Vor- und Nachbereitung durch mich
Keine laufende Betreuung, kein App-Support
290 CHF (einmalig)
1:1 Beratung (60 Minuten)
Für konkrete Fragen oder gezielte Entscheidungen
✓ 60 Minuten 1:1 Gespräch
✓ Fokus auf dein aktuelles Thema
✓ Klare Empfehlungen und nächste Schritte
X Keine Vor- und Nachbereitung durch mich
Keine laufende Betreuung, kein App-Support
150 CHF
Nachbesprechung & Anpassung
Für Feinschliff nach Umsetzung oder nach einer Deep Dive
✓ 60 Minuten 1:1 Gespräch
✓ Analyse deiner bisherigen Umsetzung
✓ Anpassung & Optimierung der Empfehlungen
X Keine Vor- und Nachbereitung durch mich
Keine laufende Betreuung, kein App-Support
110 CHF
Einzelberatungen beinhalten keine laufende Betreuung, keinen App-Support und keine regelmässigen Check-ins. Für kontinuierliche Begleitung empfehle ich mein 1:1 Coaching (Basic oder Premium)